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本期节目主要内容: 大雪节气应大补,大雪前后是风寒感冒的高发阶段,而橙黄色的水果里富含大量的胡萝卜素,柑橘里富含丰富的果酸、维C,能够对感冒产生反抗力。冬至吃饺子是出自东汉的名医张仲景。“三九进补”太晚了,应该要提前三四天从“小寒”开始。“大寒”吃八宝饭,有健脾益气,养血安神的功效。 (《这里是北京》 20131222 北京的冬天——话进补)
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